Hòa Minzy gây “choáng nặng” chỉ vì ăn những thứ này để giảm gần 10kg

Bên cạnh đó, cứ cách 1 ngày, giọng ca sinh năm 1995 sẽ ăn thêm 1 bữa có thịt gà để bổ sung protein. Ngoài ra, cô chăm chỉ tập gym để loại bỏ mỡ thừa và tăng cơ. Uống nhiều nước cũng là điều rất cần thiết để thanh lọc cơ thể. Hoặc dùng nước lọc hoặc nước trái cây không đường đều tốt.  

 

Là một trong những giọng ca tiềm năng của làng nhạc Việt, tuy nhiên Hòa Minzy thực sự gây được tiếng vang kể từ sau khi công khai chuyện tình cảm với danh thủ Công Phượng. Cũng vì đoạn tình khiến báo chí tốn “không ít giấy mực” này mà tới khi chia tay, Hòa Minzy trở thành đối tượng được công chúng quan tâm đặc biệt. Nhất cử nhất động của cô nàng đều thu hút sự chú ý, nhất là khi nữ ca sĩ tăng chóng mặt hơn 10kg, liên tục “mất điểm” trong mắt fans vì thân hình “phì nhiêu” và gu thời trang “khó hiểu”.  

hoa minzy giam can blogtamsuvn0 184317942 Hòa Minzy gây “choáng nặng” chỉ vì ăn những thứ này để giảm gần 10kg

 

hoa minzy giam can blogtamsuvn0a1 184317958 Hòa Minzy gây “choáng nặng” chỉ vì ăn những thứ này để giảm gần 10kg

Hậu chia tay Công Phượng, Hòa Minzy liên tục “mất điểm” trong mắt fans vì thân hình “thừa cân” và gu thời trang kém sắc.  

hoa minzy giam can blogtamsuvn2 184317989 Hòa Minzy gây “choáng nặng” chỉ vì ăn những thứ này để giảm gần 10kg

Tuy nhiên, mới đây, giọng ca 22 tuổi đã khiến người hâm mộ ngỡ ngàng vì thon gọn bất ngờ và xinh đẹp hơn trước.  

Nhận nhiều ý kiến đánh giá tiêu cực về vóc dáng “quá khổ”, Hòa Minzy đã quyết tâm “lột xác” triệt để, giảm “ngoạn mục” gần 10kg chỉ trong chưa đầy 1 tháng. Thành tích ấn tượng nhất trong quá trình giảm cân của cô nàng chính là giảm liền 4kg trong 4 ngày chỉ nhờ chế độ ăn kiêng vô cùng đơn giản. Chỉ với những thay đổi nhỏ trong ăn uống, biết kiểm soát mình và tiết chế cơn thèm ăn mà Hòa Minzy đã xuống cân thành công.  

hoa minzy giam can blogtamsuvn3 18431802 Hòa Minzy gây “choáng nặng” chỉ vì ăn những thứ này để giảm gần 10kg

Hòa Minzy “lột xác” hoàn toàn sau khi giảm cân thành công.  

Trước khi bước vào chế độ ép cân, nữ ca sĩ giảm dần tần suất ăn cơm, tăng cường ăn rau củ, thịt và hoa quả trong các bữa chính. Sau đó mới thực hiện giảm cân triệt để. Cách giảm dần lượng tinh bột chính là để cơ thể quen dần, không bị mệt mỏi khi theo đuổi chế độ ăn kiêng. Một ngày trong chuỗi thời gian giảm cân của Hòa Minzy bao gồm:  

hoa minzy giam can blogtamsuvn4 184318051 Hòa Minzy gây “choáng nặng” chỉ vì ăn những thứ này để giảm gần 10kg

Một bữa ăn nhiều rau trước khi bước vào quá trình giảm cân của Hòa Minzy do chính tay nữ ca sĩ làm.  

Chế độ ăn giảm cân của Hòa Minzy như sau:  

Buổi sáng : 1 quả chuối.  

Buổi trưa : 1 củ khoai lang.  

Buổi tối : Chỉ ăn trái cây và tuyệt đối không ăn gì sau 6h tối cũng như không ăn khuya. Các loại trái cây Hòa Minzy thường dùng là bưởi, chuối, sinh tố bơ không đường…  

Bên cạnh đó, cứ cách 1 ngày, giọng ca sinh năm 1995 sẽ ăn thêm 1 bữa có thịt gà để bổ sung protein. Ngoài ra, cô chăm chỉ tập gym để loại bỏ mỡ thừa và tăng cơ. Uống nhiều nước cũng là điều rất cần thiết để thanh lọc cơ thể. Hoặc dùng nước lọc hoặc nước trái cây không đường đều tốt.  

hoa minzy giam can blogtamsuvn5 184318114 Hòa Minzy gây “choáng nặng” chỉ vì ăn những thứ này để giảm gần 10kg

Hòa minzy khoe bữa ăn một ngày chỉ bao gồm bưởi và khoai lang.  

hoa minzy giam can blogtamsuvn6 184318129 Hòa Minzy gây “choáng nặng” chỉ vì ăn những thứ này để giảm gần 10kg

Bữa tối của quý cô 22 tuổi là rất nhiều ca chua bi giàu vitamin, vừa hỗ trợ giảm cân lại làm đẹp da.  

hoa minzy giam can blogtamsuvn7 184318161 Hòa Minzy gây “choáng nặng” chỉ vì ăn những thứ này để giảm gần 10kg

Nhờ kiên trì với chế độ ăn này, chưa đầy 1 tháng, Hòa Minzy đã giảm gần 10kg, thu nhỏ 10cm vòng eo (từ 72cm xuống 62cm), còn thừa 2cm nữa để chạm đến số đo vòng eo lý tưởng.  

Hòa Minzy còn chia sẻ thêm, trong thời kỳ giảm cân, da cô cũng đẹp hơn. Thậm chí, khi nhân viên giặt là tới nhà đưa đồ cũng không nhận ra nữ ca sĩ bởi ở ngoài đời, Hòa Minzy để mặt mộc còn xinh hơn cả lên sân khấu. Cô khoe rằng, hiện tại da vô cùng căng khỏe và chẳng hề có mụn.  

hoa minzy giam can blogtamsuvn8 184318176 Hòa Minzy gây “choáng nặng” chỉ vì ăn những thứ này để giảm gần 10kg

Hòa Minzy tự tin khoe mặt mộc trong quá trình ăn kiêng, giảm cân. Dễ thấy, làn da của nữ ca sĩ có độ căng mịn và không hề có “dấu vết” của mụn.  

hoa minzy giam can blogtamsuvn9 184318192 Hòa Minzy gây “choáng nặng” chỉ vì ăn những thứ này để giảm gần 10kg

hoa minzy giam can blogtamsuvn10 184318223 Hòa Minzy gây “choáng nặng” chỉ vì ăn những thứ này để giảm gần 10kg

hoa minzy giam can blogtamsuvn11 184318239 Hòa Minzy gây “choáng nặng” chỉ vì ăn những thứ này để giảm gần 10kg

Hậu giảm cân, Hòa Minzy nhận được nhiều thiện cảm về sắc vóc ngày một thăng hoa.  

Hồ sơ Doanh Nghiệp
Chính sách Kinh Tế
  Khám Phá Thế Giới
  Tin Tức Giải Trí
Thông Tin Khởi Nghiệp
 

BUSINESS – CỔNG THÔNG TIN VỀ VẤN ĐỀ KINH DOANH , THƯƠNG MẠI, KHỞI NGHIỆP MỚI NHẤT, GƯƠNG MẶT DOANH NHÂN VÀ NHỮNG BÀI HỌC TRONG THỰC TIỄN QUẢN TRỊ CỦA DOANH NHÂN

BUSINESS BY THIENMY.COM – THÔNG TIN KINH DOANH – KHỞI NGHIỆP – MARKETING – DOANH NHÂN

Cùng Danh Mục

Liên Quan Khác

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>